ආහාරයට නුසුසුදුසු බිම් මල් වෙන්ව හදුනාගන්නේ කෙසේද ?

ස්වභාවික ලෙස වැඩෙන බොහෝ බිම්මල් ආහාරයට ගැනිම සුදුසු නෑ...සමහර ඒවා විෂ සහිත විම එයට හේතුවයි.
.
ආහාරයට නුසුසුදුසු බිම් මල් වෙන්ව හදුනාගන්නේ කෙසේද ?
https://www.facebook.com/groups/804276106323782/permalink/851104164974309/