පනඇති මාලුවෙකුගෙ කෑලි කපාගෙන කන ක්‍රමය

පනඇති මාලුවෙකු ,මේසය මත ඇති කූරක උලගසා ,සතා දඟලද්දී උගෙ කෑලි කපාගෙන කන ක්‍රමය ඇත්තේ කුමන රටේද?
https://www.facebook.com/groups/804276106323782/permalink/842616529156406/