මේ කිසියම් සිද්ධියක් ගැන ලියවුනු සටහනක තැනින් තැනින් අහුලාගත් වගන්ති ඛණ්ඩ කීපයක පරිවර්තන වේ. ඉරි තබා ඇත්තේ ඒවා කැඩෙන තැන් [කොලේ බල්ලෝ කාපු තැන් :)] වලටයි.
----------
පළමු දහස් දින තුල - - - ශාක වල ගෙඩි ඇට හා පලතුරු පමණක් අහරට ගන්නා අතර අධික ව්යායාම නිසා සිරුරේ මේද ඉවත් වේ. ඊ ළඟ දහස් දින තුල අහරට ගන්නේ ශාක කඳන් සහ මුල් ය. මේ කාලය අවසානවත්ම - - - ශාකයේ ශ්රාවයෙන් වෑහෙන විෂ සහිත පානය ගැනීම නිසා පණුවන් සහ බැක්ටීරියා බලපෑම් අඩුවේ. එමෙන්ම මේ පානය නිසා වමනය තුලින් සිරුර විජලනය වේ. - - - හුස්ම ගැනීමට පමණක් වා කවුළු ඇති කුඩා ශිලාමය කුටිරයක සිරවී මානසික ව්යායාමය අරඹති. අහරක් නොගනිති. ජීවත්වන සෑම දිනකම හඬක් නැගීමෙන් ඒ බව හඟවති. හඬ නැතිවී ගිය පසු සිදුරු සීල් තැබේ. මෙසේ තවත් දහස් දිනක් ගිය පසු කුටිය විවර කර බලා - - - සාර්ථක වූවන් පූජනීයත්වයෙන් වන්දනා කරන අතර අනෙක් අයගේ මහන්සිය ඇගයීමට ලක් කෙරේ.
-----------
1. මේ කිනම් කලාපයක කෙරුණු ක්රියාවක්ද?
2. මෙසේ කරන්න හදන්නේ කුමක්ද?
3. එය සාර්ථක වූ විට ඔවුන් පූජනීයව සලකන්නේ කිනම් මට්ටමකින්ද?
4. කිසියම් රටක් මෙය තහනම් කරනවා. ඒ කොහෙද?
No comments:
Post a Comment